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Femme musclée photo

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La Bisontine poursuit sagement sa licence à la faculté de sciences et techniques des activités physiques et sportives Staps , en s'entraînant deux heures par jour à la salle de musculation, et tous les soirs de la semaine à la lutte.

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De même, axez l'essentiel de votre entraînement sur un programme de musculation et non pas sur des cours collectifs. Alors les filles, si vous souhaitez être belle et musclée, faites des abdos-fessiers, de la course à pieds, du vélo, de la natation ou encore du pilates, mais pas à outrance. Aux USA les championnes de bodybuilding sont déjà plus massive que nos champions Francais masculin de bodybuilding. Anonyme Votre message est en cours de traitement. Elles s'exercaient aux chutes sur la nuque, notamment, là où vous et moi aurions fini en fauteuil roulant.

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